Direction la côte pacifique colombienne, le temps d’une assiette. À Cali comme à Cartagena, le ceviche de camarones se déguste sur le pouce, entre deux vagues de chaleur tropicale. Cette recette, transmise de génération en génération, marie l’acidité du citron vert à la douceur sucrée des crevettes. Une invitation au voyage qui ne demande ni valise, ni passeport, juste quelques ingrédients bien choisis et un peu de patience.
25 minutes
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce ceviche est un plat léger et protéiné, dominé par les crevettes, avec une contribution énergétique modérée due aux chips de plantain.
Protéines : Excellent apport en protéines (27 g par portion), principalement fourni par les crevettes, ce qui en fait un plat très protéiné.
Sel : La teneur en sel est notable (1, 05 g par portion), provenant du ketchup, de la sauce piquante et des chips, à consommer avec modération.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur en sel et en graisses des chips.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 129 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 3.6 g |
| dont acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 11.1 g |
| dont sucres | 2.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 11.9 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.46 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les crevettes
Faire pocher les crevettes dans une eau frémissante pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles prennent une belle couleur rosée. Les égoutter puis les plonger immédiatement dans un bol d’eau glacée : ce choc thermique stoppe la cuisson et préserve leur fermeté.
2. Préparer la marinade
Dans un saladier, mélanger le jus de citron vert, le jus d’orange, le ketchup et la sauce piquante. Cette base acidulée s’appelle un leche de tigre : littéralement lait de tigre, c’est le jus de marinade emblématique du ceviche sud-américain.
3. Mariner les crevettes
Couper les crevettes en deux ou trois morceaux selon leur taille. Les déposer dans la marinade et laisser reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes. Attention à ne pas dépasser ce temps, car l’acidité du citron pourrait rendre la texture des crevettes trop ferme.
4. Assaisonner
Ajouter la coriandre séchée, une pincée de sel et de poivre. Mélanger délicatement avec une cuillère en bois pour ne pas abîmer les morceaux de crevettes.
5. Dresser et servir
Répartir le ceviche dans des verrines ou des petits bols individuels. Accompagner de chips de plantain croustillantes pour apporter du croquant à chaque bouchée.
Mon astuce de chef
Pour un ceviche encore plus parfumé, laisse infuser la marinade avec un peu de zeste de citron vert pendant 10 minutes avant d’y plonger les crevettes : les huiles essentielles du zeste renforcent l’arôme sans ajouter d’acidité supplémentaire.
Accord mets et boisson
Un cocktail à base de rhum blanc et de fruits exotiques accompagnera parfaitement ce ceviche. À défaut, une bière blonde légère et rafraîchissante fera aussi très bien l’affaire, en écho à la fraîcheur du plat.
L’info en plus
Le ceviche trouve ses origines sur les côtes péruviennes, mais chaque pays d’Amérique latine en a développé sa propre version. En Colombie, la recette se distingue par l’ajout de ketchup et de jus d’orange, qui adoucissent l’acidité du citron vert. Ce plat, longtemps considéré comme une simple collation de pêcheurs, est aujourd’hui une véritable institution culinaire servie dans les restaurants les plus raffinés de Bogotá.
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Comment présenter ce ceviche
Pour une présentation authentique, sers le ceviche dans des verrines transparentes ou dans des petits bols en céramique colorée, typiques de l’artisanat colombien. Ajoute quelques feuilles de coriandre fraîche sur le dessus et dispose les chips de plantain à côté, plantées verticalement pour un effet visuel soigné. Une cuillère à soupe suffit pour la dégustation, dans l’esprit convivial et décontracté des marchés de bord de mer.
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